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　　三伏天是民间一种说法，指的是夏天最热的一个时期，三伏天气温明显的升高，天气闷热闷热，人的感官明显的感到闷热，心烦气躁，压不住心火。普通人都举得库酷热难耐，何况是包裹的严严实实的产妇呢？女人生完孩子以后身体会变得特别虚弱，产后需要好好地休养来帮助身体恢复。产后产妇在月子期间是不能受凉的，不然很容易生“月子病”。

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　　所以，即使是在夏天，产妇坐月子也是要包裹严实。一天流五斤汗，还被要求不能洗澡洗头，不能吹空调吃水果，为了免于月子病，甚至被要求热汤热水，不开空调不开窗户，在家穿长袖长裤，唯恐受凉。因此，会有人认为三伏天坐月子是最遭罪的。

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　　产妇一：自从得知自己怀孕以后，就已经算到自己会在三伏天坐月子，当时就觉得心理冰冰凉的，因为以前见过其她人三伏天坐月子。我坐月子的时候，老婆婆坚持一贯的思想，月子期间绝对不能洗澡，擦拭身体也是用烧开的水，空调更是不让开，窗户、房门紧闭，月子期间家里西瓜也不会买，就怕我馋到，忍不住吃，我都佩服自己能弄个挺过来。

　　产妇二：我坐月子的是三伏天的二伏时候，影响最深的就是晚上热得睡不着，好不容易把孩子奶睡了，自己有点困意，还没睡两个小时又热醒了，头发湿漉漉的，衣服上都可以拧出水来，一天衣服换三四套。还有就是特别想吃冰镇的西瓜，看着老公他们吃，止不住的口水，我只能干看着吃鸡蛋。所以，我除了热以外，就是特别想吃西瓜。

　　其实，坐月子赶上三伏天，产妇是挺遭罪的，但是这种情况是可以避免的，完全可以避开这个时间段，只要计划做得好，不在三伏天前十个月备孕就可以。

　　陋习一：不能洗澡洗头

　　NO!天气那么热，产妇更容易出汗，不洗澡很容易滋生细菌，反而不利于产妇的身体恢复。所以，澡是要洗的，并且要勤洗澡，注意好护理，洗澡水温在37℃为宜，每次洗的时间也不能太长，最好是5-10分钟，进去快速的冲洗一下，洗好后立即擦干吹干。以免受凉。

　　陋习二：不能吹电风扇、空调

　　NO!坐月子一定要注意室内的空气流通，定时的开窗户通风，以免室内空气不清晰，潮湿度、温度太高。温度高时是可以开空调的，但是一般空调是不直吹产妇的，而且开空调时产妇需要穿长袖长裤长袜子。开空调时，产妇和宝宝可以先转移到另一个屋子里，等到室内温度降下来时再过来。

　　生孩子本来是一件比较开心的事情，但是要是产妇被陋习“绑架”了，月子过得不开心，甚至对于产妇来说像是一种煎熬。所以，要摒弃掉陋习，科学坐月子哦。

　　产后出了月子，也要开始运动起来，尽早活动，以个人舒适为原则，循序渐进，逐步加深。不躺在床上不动，反而不利于是身体恢复。

　　你坐月子时有什么感觉？坐月子是在哪个季节做的，你希望自己在夏天坐月子吗？希望夏天坐月子的产妇能够早日脱离苦海，顺利的过完月子期。

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