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孕妇体重

试管婴儿 2019-07-13 113 佚名

1.孕妇身材偏瘦会不会影响到胎儿？

身材偏瘦并不会直接影响到胎儿，最重要的是拥有一个健康的身体和健康的饮食习惯。如果感到没有食欲，可以尝试这些方法：（1）吃可口诱人的美食。（2）少食多餐。（3）果干水果零食不离身。2.准妈妈要一个人吃两个人的分量么?这种说法是不正确的,女性在怀宝宝的不同阶段所需要的能量和营养也会不一样,纯粹吃两个人的分量属于滥补,容易造成体重异常。食物的分量是表面，准妈妈们更应该关注从食物中汲取的能量和营养，只有能量和营养补得到位才能够在胎儿需求和维持身材上保持平衡。（1）在补充能量时，需要注意的是，准妈妈们在孕期的前三个月并不需要补充太多能量，在这之后的数个月里比平常多补10%的能量就行。（2）补充营养比补充能量更重要，营养在怀着宝宝的任何期间都必不可少，维生素、矿物质和微量元素都是胎儿发育成长必需的“养料”。因此，准妈妈在饮食中不要追求吃得多，而要吃得精。蔬菜水果，谷物类，肉制品等都是不错的选择。以下是女性需要增补的营养元素及其份额：蛋白质20%钙30%锌25%维生素B236%铁36%碘15%3.刚怀孕的时候体重下降正常么？怀孕初期体重下降并不是什么疾病，是由于怀孕影响胃口，产生不适所引起的正常现象，并不会影响到胎儿。怀孕初期并无必要增补过多食量，多吃水果蔬菜是可以的。孕妇体重在刚怀孕时原本就增长得不多，在怀孕的中晚期才会迅速增长。4.体重严重超标了，现在是否应该控制吃东西呢？体重超标后要对饮食加以控制，但并不意味着就不吃或少吃东西，这会对胎儿产生影响。有科学依据证明，胎儿在子宫内挨饿会导致孩子出生后肥胖症的患病率增高。准妈妈可以通过以下方法来控制重量：（1）远离低营养高脂肪的食品。（2）少喝热量高的饮料。（3）孕妇体重尝试健康的饮食方式，比如把水果当零食，远离油腻高脂的食物。（4）适当运动。（5）转移注意力，分散饮食的欲望。5.孕妇为什么不能增重太快？体重超标在给身体带来负面影响的同时，对胎儿也毫无益处。因此要定期做孕期检查，医生会帮助孕妇维持一个合理的体重，在体重异常时也会及时给孕妇提出警告，并给予建议。6.孕妇增加多少体重，肚里的宝宝就会增加多少体重吗？妈妈们的增重量和宝宝的增重量并不是相等的，宝宝的增重量只占妈妈增重量的20%25%，其他75%80%的重量成为了妈妈体内的脂肪，主要表现在在子宫，胎盘，乳房和血液羊水的重量增加。7.如果我体重增加太少，宝宝会不会感到饿？体重增加太少会阻碍到宝宝的正常发育，增重不到10斤的还可能会出现早产等状况。
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